Get Your Move,
centre de coaching sportif à Bourgoin
Vivez mieux avec votre corps, pour retrouver votre plein potentiel !
Une méthode adaptée à chacun pour améliorer sa condition physique
Get Your Move vous propose un bilan et 3 manières de prendre soin de vous et de pratiquer une activité physique encadrée.
3 raisons de nous faire confiance
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Coachs diplômés
Vos coachs disposent de toutes les compétences pour vous proposer un suivi sur mesure. Dès la première séance, ils évaluent votre condition physique, puis ajustent le programme au fil de vos progrès.
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Séances variées et personnalisées
Pour conserver votre motivation et vous permettre d’atteindre vos objectifs chez Get Your Move vous bénéficierez de programmes variés avec l’utilisation de matériels divers et performants.
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Horaires flexibles
Votre centre Get Your Move à Bourgoin est ouvert du lundi au vendredi de 8h à 21h et le samedi jusqu’à 12h. Vous trouverez sans aucun doute l’horaire qui vous convient pour venir faire votre séance !
Ce que nos clients constatent
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Des douleurs qui se font oublier au quotidien
Un travail ciblé sur la posture, la mobilité et le renforcement. Après quelques semaines, les gênes qui vous freinaient deviennent plus discrètes : c'est ce que nos clients nous disent le plus souvent.
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Vous savez enfin quoi faire à chaque séance
Chaque exercice vous est expliqué, puis corrigé en direct par votre coach. Vous avancez sans craindre de mal faire.
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Une énergie qui vous porte toute la journée
Le rythme est calé sur votre récupération. On vous remet en mouvement sans vous épuiser, pour que la séance vous donne de l'élan au lieu de vous vider.
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Une séance qui trouve sa place dans votre agenda
Vous réservez votre créneau, du lundi au samedi. Votre coach vous attend et le matériel est prêt : l'heure sert à vous entraîner, pas à attendre une machine.
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Des progrès qui tiennent dans le temps
Le programme évolue avec vous, semaine après semaine, au lieu de vous demander de tenir. C'est ce qui évite l'abandon au bout d'un mois.
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Une motivation qui ne repose plus sur vos épaules
Votre coach suit vos progrès d'une séance à l'autre et vous attend au prochain rendez-vous. Quand quelqu'un compte sur votre venue, on ne lâche pas.
À qui s'adresse Get Your Move ?
La plupart de nos clients travaillent beaucoup, bougent peu, et n'ont ni le temps ni l'envie de perdre six mois à tâtonner seuls. Ils veulent savoir quoi faire, et que ça tienne.
- Dirigeants, cadres et indépendants dont l'agenda ne laisse aucune place
- Salariés assis 8 h par jour, qui le ressentent dans leur corps le soir
- Femmes et hommes qui veulent bouger sans se faire mal
- Celles et ceux qui reprennent le sport après des années d'arrêt
- Débutants complets comme sportifs confirmés : chacun part de son niveau
Nos réussites
Je me passerai difficilement des séances de coaching avec GetYourMove. J’ai gagné en mobilité, force et endurance. Avant je faisais de l’asthme d’effort très rapidement, aujourd’hui je me passe totalement de la ventoline. Cela me permet d’être beaucoup plus active dans ma vie.
Le suivi personnalisé de Get Your Move m’a permis de réduire de manière significative mes douleurs lombaires que j’avais depuis plusieurs années. En effet, au fil des séances avec des exercices précis j’ai pu travailler mes postures et renforcer mes lombaires. Je souffre beaucoup moins au quotidien.
Bertrand C. Florent me suit maintenant depuis quelques années. Non seulement j'ai retrouvé le goût au sport et une mobilité qui facilite le quotidien et qui enlève les douleurs antérieures, de lordose ou scoliose. Grace à la régularité et à la motivation qu'il peut m'apporter j'ai pu vivre une grossesse sans aucune douleur. Et retrouver mon corps d’avant quelques mois après.
Maud B.
Après 30 ans sans faire de sport, me voilà inscrit toutes les semaines depuis déjà 8 mois ! Un vrai changement de vie. Des coachs attentifs. Je recommande à 100%
Coachs exceptionnels à l'écoute de maux, de notre mental et de nos humeurs. J'ai énormément gagné en mobilité et vitalité. Merci, merci, merci. Allez découvrir et transformer votre corps et votre mental.
J'ai arrêté le sport pendant 25 ans, maintenant je ne peux plus m'en passer! Coachs très attentifs et sympas, respectueux de chaque niveau et soucieux de nous faire progresser. Je recommande vivement.
Je prends des cours avec Florent et Pauline depuis quelques années déjà. Je les ai suivis dans leur aventure Get Your Move et j’en suis ravie. L’ambiance est excellente et les coachs sont très sympathiques. Je les ai vus évoluer en compétences et gagner en confiance. Je fais partie d’un super petit groupe où les problématiques de chacun sont réellement prises en compte, ce qui nous permet de constater nos progrès au fil des séances. Je recommande vivement Get Your Move pour la qualité de son suivi personnalisé, ainsi que pour ses locaux propres et spacieux.
Le coach a su être à l'écoute de mes besoins et m'a apporté des conseils pertinents pour améliorer ma condition physique et atteindre mes objectifs. La séance d'électrostimulation était une découverte pour moi et j'ai été agréablement surpris par les résultats.
Un grand merci à Pauline et Florent qui me suivent et m'ont permis de retrouver de l'amplitude dans mes mouvements et sans douleurs. Je sais que je peux compter sur eux !
Je fais des séances d’électrostimulation depuis décembre et c’est parfait pour moi qui ne suis pas une grande sportive. Les séances sont efficaces, motivantes et adaptées à mon niveau. Un grand merci à toute l’équipe de Get Your Move pour votre accompagnement et votre bonne humeur !
Depuis plusieurs mois, je fréquente régulièrement Get Your Move et les progrès sont bien réels : j’ai gagné en équilibre, en souplesse et en endurance. La méthode est particulièrement efficace, car elle est entièrement personnalisée. Les coachs sont attentifs et prennent le temps d’observer, de corriger et d’expliquer chaque étape du programme. L’équipe est dynamique, chaleureuse et le lien se crée très naturellement.
Super salle avec coaching sur mesure ! Les programmes sont personnalisés selon objectifs, niveau et contraintes de chacun, le suivi est top, et l’ambiance motivante. On voit rapidement des résultats. Je recommande !
La personnalisation et l’adaptation des mouvements en fonction de la pathologie et l’état de forme, m’a permis de retrouver toute ma mobilité à la suite d’une hernie discale. Un grand merci à cette équipe de professionnels
Une séance par semaine, et bien moins de douleurs dans les articulations des épaules et des hanches, des coachs qui font attention à nos postures et nous programme des séances adaptées à chacun. Je recommande.
Une équipe de coach au top. Très sceptique au départ sur ce type de salle et habitué au sport, collectif, et en particulier au Rugby, j’ai retrouvé dans cette salle, esprit d’équipe et un complément pour Rugby, qui me permet de me sentir mieux, plus en forme et plus performant sur le terrain. Merci à toute l’équipe pour l’ambiance et l’efficacité !
Quelle équipe ! Après plusieurs années sans activité sportive, ils ont su me redonner goût au sport. Chaque séance est adaptée à notre niveau et nos besoins. Merci vous tous !
Un peu plus de 6 mois que j'y vais, et toujours avec plaisir. Toutes les séances sont encadrées par un coach : on est suivi, corrigé sur les mouvements, et forcément plus régulier. C'est la première salle où je ne me force pas à venir.
Équipe à l'écoute, respectueuse des problématiques physiques. Adaptation du suivi en fonction de l'évolution de ma pathologie. Résultats progressivement positif sur mes objectifs. Merci à chacun de mes coaches !
Centre de coaching à recommander sans hésiter. L'équipe est très compétente et s'adapte au niveau, aux douleurs et aux capacités de chacun. Allez-y les yeux fermés
Une salle agréable pour s’entraîner, des équipements excellents, des coach très compétents, présents et qui s’adaptent à vos objectifs. Tous les ingrédients pour prendre du plaisir et progresser en toute sécurité. J’adore !
Les témoignages de nos clients
Découvrez notre centre à Bourgoin-Jallieu
Nos offres et services
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Bilan sportif
60€ le bilan complet
Durée : 1h30
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Coaching sportif
à partir de 52,50€ par séance
Durée : 1h
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Small Group
à partir de 27,50€ par séance
Durée : 1h
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Électrostimulation
à partir de 32,50€ par séance
Durée : 30min
Contactez-nous pour un accompagnement 100% sur-mesure
Transmettez-nous vos coordonnées et nous vous recontacterons rapidement pour fixer un rendez-vous.
- Une réponse rapide de notre équipe, par téléphone ou par mail
- Des conseils de coachs diplômés, adaptés à votre situation
- Aucun engagement : vous décidez ensuite, à votre rythme
