Notre concept
Vivez mieux avec votre corps pour retrouver votre plein potentiel !
Bien plus qu’une salle de sport !
Un bilan santé
Notre force réside dans l’analyse précise de vos besoins, grâce notamment à notre bilan, qui est le point d’entrée chez Get Your Move.
Un programme personnalisé
Après votre bilan, nous serons en capacité de vous apporter un suivi sur-mesure pour répondre aux mieux à vos attentes.
Un suivi de votre évolution
Après chaque séance réalisée, le coach fait un compte rendu sur votre forme du jour, votre progression et les difficultés rencontrées, dans le but de mieux préparer le cours suivant.
Nous répondrons à
deux objectifs principaux
Entretien / Santé
- Meilleure condition physique / conscience de ses capacités,
- Se reprendre en main / perdre du poids,
- Mieux vieillir,
- Diminuer vos douleurs du quotidien (problèmes de dos, arthrose…),
- Retrouver de la mobilité.
Sportif (préparation physique)
- Se préparer en vue d’une compétition,
- Améliorer sa dynamique de course, son explosivité, sa force…
- Prévenir ou soigner les douleurs liées à une mauvaise manière de s’entraîner.
Peu importe votre objectif nous attacherons toujours une grande importance au bilan qui nous permettra de cibler au mieux notre intervention. Avec Get Your Move reprenez le goût de l’effort, apprenez à vous entraîner intelligemment avec des mouvements justes et spécifiques à vos besoins. Avec un accompagnement sur mesure avoir un corps en forme et sans douleur devient possible.